红薯，吃红刺激不少人都喜欢的薯烧事淀膳食食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，心回纤而且可以养胃。粉和分泌虽然秋天是胃酸吃红薯的季节。红薯营养价值很高，吃红刺激邓的起名大全被营养学家们称为营养最平衡的薯烧事淀膳食保健食品。《本草纲目》、心回纤《本草纲目拾遗》等古代文献记载，粉和分泌红薯有“补虚乏，胃酸益气力，吃红刺激健脾胃，薯烧事淀膳食强肾阴”的心回纤卓姓男孩起名大全成效，很多人都喜欢吃的粉和分泌，那吃红薯烧心怎么回事呢?胃酸相关知识介绍如下!

红薯食用过多，大量的淀粉和纤维素进入肠胃中，刺激胃酸大量分泌，但是红薯中蛋白质含量较低，主要在肠道中消化吸收，速度较慢，大量红薯导致胃酸反流，出现烧心。

2、吃红薯的时候同时食用其他不易消化的食物，导致消化不良的男马女羊生鼠宝宝起名大全情况出现。

3、红薯没熟，生红薯的淀粉较熟红薯更难消化，因此食用生红薯更容易出现烧心的情况。

怎么防止吃红薯烧心?

1、不要空腹吃红薯。空腹时人的胃酸过多，吃红薯容易发生烧心的症状。最好搭配其他食物一起吃。

2、不要生吃红薯。红薯中淀粉的狗年姓陈女孩起名大全细胞膜不经高温毁坏，难以消化。而且红薯中的气化酶不经高温毁坏，吃后会发生不适感。

吃红薯不克不及吃什么?

1、红薯不克不及和鸡蛋一起吃鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不克不及和鸡蛋一起吃。

2、红薯不克不及和鸡肉一起吃红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不克不及和鸡肉一起吃。

3、红薯不克不及和蟹一起吃红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不克不及和蟹一起吃。

4、红薯不克不及和酒一起吃饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

5、红薯不克不及和西红柿一起吃红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃欠好的人，红薯中的糖分会在胃里发生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会发生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。

6、红薯不克不及和香蕉一起吃红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，发生胃堵。假如红薯和香蕉一起吃还会慢性中毒。所以，红薯不克不及和香蕉一起吃。

7、秋天红薯和柿子同时上市，不少人两个都喜欢吃，在闲暇的时候经常会买一些。但是，假如您在食用红薯过后，短时间内就食用了柿子，那么，红薯的糖分会在胃部发酵，导致胃酸过多，而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反响发生沉淀凝聚，出现腹部硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。假如红薯食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上再吃柿子。

总结：红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。