松子玉米

食材：玉米300克 松子仁80克 胡萝卜50克 青豌豆50克

步调：

1.胡萝卜洗净切丁，青豌豆、做法玉米粒洗净待用。松玉

2.锅中放入适量油，做法给藤取名油温烧至6成热，松玉放入胡萝卜丁、做法用早上取名豌豆粒小火翻炒3分钟，松玉放入玉米粒继续翻炒，做法最后放入松子、松玉盐半勺、做法鸡精半勺即可。松玉

小贴士

松子玉米中富含油酸、做法亚油酸等不饱和脂肪酸，松玉诗词取名梅并含有人体必须的做法矿物质，如钙、松玉铁、给字取名磷、锰、钾等；同时含有丰富的维生素E，是脑力劳动者的健脑佳品。