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时间:2024-05-20 21:21:53 来源:网络整理编辑:游戏
桃花运测试vx传统中医认为,夏季阳气漂浮,阳气发散,体内阴湿,冬季阳气聚集,体内干热,干热难以发散,所以这个季节更容易上火。因此在冬季适当的食用补药对人体健康有益,但补药不如食补好,所以健康药膳是冬季健康不可替代的
一、汤去冬天喝什么汤去火
1、季喝莲子汤
做法:莲子30克(不去莲心),什汤桅子15克(用纱布包扎),加入适量冰糖,水煎,吃莲子喝汤。怎么测试桃花运广场舞歌曲
2、百合雪梨汤
百合雪梨汤是用30克百合、1个雪梨、适量冰糖炖成的汤。
首先,将百合用水浸泡一夜,第二天将百合和水倒入砂锅中,加入适量水,煮一个半小时,星盘怎么看桃花运测试直到百合腐烂,加入切雪梨和冰糖,煮30分钟。
这种汤有滋生津液.清热除烦.养阴泻火成效,非常适合冬季阴虚火旺旺.热病后阴虚等症状者饮用。
3、猪肝枸杞菜汤
资料:猪肝100克.枸杞300克.调味盐1小勺.姜5克.料酒5毫升.淀粉10克.白醋5毫升.水适量.5毫升植物油。
做法:将猪肝切成薄片,放入碗中,怎么看星盘桃花运测试用清水和白醋浸泡15分钟,然后用清水冲洗;用料酒冲洗猪肝.淀粉和1/2勺盐混合均匀,姜去皮切丝;猪肝腌制片刻,枸杞蔬菜洗净,摘下叶子,梗不要;锅里倒入适量的水,大火烧开后放入姜丝.淋入植物油.滑入猪肝煮熟;将枸杞蔬菜滚煮片刻,加入1/2勺盐调味。
成效:枸杞菜凉,能清肝肾.降肺火,吃猪肝也能去肺火。
4、罗汉果橄榄猪骨汤汤
资料:半罗汉果.青橄榄8粒.猪扇骨500克.红萝卜1根.姜2片。
做法:罗汉果和青橄榄洗净,用刀切青橄榄;萝卜洗净,切块;猪扇骨洗净,切块,煮沸;8碗水倒入锅中煮沸,放入所有资料,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
成效:养阴利咽.生津润燥。罗汉果有“中华神果”美誉,有清热凉血.生津止咳.滑肠排毒.润肺化痰等成效。
5、沙参玉竹雪耳汤
资料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪瘦肉200g,陈皮.盐少许。
做法:先用清水浸泡雪耳,备用;北沙参考.玉竹.猪瘦肉.陈皮分别用清水洗净;在瓦锅中加入适量的清水和所有资料,煮两小时左右,加盐调味,即可饮用。
成效:清燥润肺.滋阴清补。
二、如何区分自己的心火是否旺盛
1、舌头溃疡
中医认为舌头与心脏的关系最亲密,所以溃疡生长在舌头上,通常认为心脏有内火或火毒。
2、额头长痘
额头是心脏管辖的一个属地。注意火旺盛酿成火毒时,这个属地也会沸腾,所以很多痘痘一个接一个地出现。
3、失眠心悸
心脏在赓续地工作,当火毒停留在心脏而无法排除时,睡眠就不会稳定。
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