1、秋葵秋葵可凉拌、吃可吃热炒、最适最适油炸、宜秋宜炖食，葵何取名字给人做色拉、秋葵取名要取得汤菜等，吃可吃在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。最适最适

2、宜秋宜它的葵何属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、秋葵辣椒末的吃可吃酱油食用，可以略微平衡它的最适最适以福取名寒凉，但脾胃虚寒、宜秋宜容易腹泻或排软便的葵何人，还是不宜吃太多。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，饭店取名吉凶味道便迥然分歧，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。

3、不过，秋葵跟蔬菜一样，因为含有较多的钾，洗肾病患要烫过再食用。料理时，可把汆烫后的秋葵，卷上培根，再撒点起司粉，用锡箔纸包覆后放进烤箱烘烤，由于秋葵跟起司都富含钙质，可以增加钙质的摄取量。