1、木耳要焯水。需焯需焯

2、水木水耳否假如不焯水除了营养元素不容易被吸收外015年11月3日农历五行有些木耳上附着的木耳细菌也很难清洗掉，需焯需焯吃了会导致身体不适987年11月22日的农历是什么星座所以在吃木耳之前要对木耳停止焯水处理。水木水

3、耳否木耳是木耳一种营养丰富、滋味鲜美的需焯需焯副食品，每100克木耳中含有水11克，水木水蛋白质10.6克，耳否木耳脂肪0.2克988年1月11日的农历碳水化合物65克，需焯需焯纤维素7克，水木水铁185毫克988年1月11日的农历是多少钙375毫克，磷201毫克。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。