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时间:2024-05-19 15:53:25 来源:网络整理编辑:特产
紫微斗数时辰贴吧在生中我们有时候会遇到不想起床的现象,这个而且一觉可以睡很久,那么睡不醒是怎么回事?哪些原因会导致嗜睡的现象?导致这一现象的原因有很多,主要是由于身体健康状况出现异常引起,会对健康造成很多不利的影响,
1.营养不良
假如长时间的的营养摄入较低,这样容易导致集体营养不良,睡不什原嗜睡容易出现总是醒的象睡不醒的状况,假如这个时候可以适当的原因因弥补蛋白质等营养物质,那么嗜睡的导致的现症状可以得到有效的缓解。
2.睡眠质量查
很多人早上总是睡不什原嗜睡睡不醒,是醒的象紫微斗数基础知识因为晚上睡眠质量查,或者睡眠时间短造成的原因因,也可能是由于睡觉的时候打呼噜,影响了睡眠而引起的睡不醒的现象。
3.发作性睡病
是一种病因不清的综合征,其特点是伴有异常的睡眠倾向,包含日间过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍,主要表示为历久的警醒程度减退和发作性的弗成抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状,包含猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉,故又称为发作性睡眠四联症。紫微斗数嫁外国人
4.疾病困恼
一些人老是出现睡不醒的现象可能是由于疾病因素引起的,例如抑郁症就会导致睡不醒的症状,这种患者日间多度的困倦是正常人的3倍;另外,糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病,也可能导致总是睡不醒的症状发生。
5.大脑严重缺氧
有些人由于大脑历久的缺氧就会引起困倦、发力、嗜睡,甚至发生一些列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、紫微斗数解神不个性改变等,旁边人看起来有点发呆、迟钝的感觉。
怎么办:假如是大脑缺氧引起的嗜睡,一定要找到大脑缺氧的原因,积极治疗。
当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会出现嗜睡状态。所以应及时到医院做详细检查,以便及早诊断,及时治疗。
6.神经衰弱
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲惫、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。现代医学研究证明:神经衰弱多是抑郁症,脑力劳动者为高发人群,心理矛盾是患病因素。另外,慢性前列腺炎易导致男性神经衰弱,神经衰弱也可影响女性的月经规律。
7.肝脏问题
肝病患者容易犯困的第一个原因就是患者体内胆汁分泌不足,脂肪消化吸收发生障碍,从而影响了维生素E的吸收。维生素E的作用很大,可以减少组织中氧的消耗,假如维生素E减少无疑会导致肌肉耗氧增多,导致肌营养不良,而出现乏力症状,睡不醒的症状。
8.糖尿病
糖代谢紊乱的人也容易贪睡且难以睡醒。糖尿病病人出现日间嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表示多种多样,缺乏特异性。日间历久疲劳、嗜睡,可能预示着糖尿病正在发生。
9.心脏病
大脑是人体的“司令部”,人体所停止的任何活动都离不开大脑的协调、指挥。由于脑细胞工作量很大,所以需要大量的氧气以及营养物质供给。心脏泵出的血液,差不多有1/5供给脑组织使用。在紧张工作时,脑组织对氧和营养物质的需求量更大。可见,大脑新陈代谢功能的正常与否与心脏的功能状况具有亲密关系。
1、午饭后有条件的小睡半个小时,睡醒后用清水擦把脸,效果最好。
2、闭目养神。午后上班时容易出现困意无法消除的状况,这时可以端坐在椅子上,闭上眼睛做深呼吸,然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操,都能兴奋神经。
3、喝饮料,像可乐类的饮料自己就有提神的作用,喝一点可以赶走“瞌睡虫”。
4、药物刺激,在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错。
5、凉毛巾敷面,先用凉水洗脸,然后把凉毛巾敷在额上或脖颈后。
6、伸展运动,有时有困意是因为身体过长时间坚持一种姿势而缺氧造成的,所以在可能的情况下站起来,伸展四肢,下蹲10次驱逐睡意。
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